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减肥茶的简单做法

时间:2017-07-06 15:39:06 厨师:阿珂 出处:做饭网 262人做过这道菜

喝茶是我国的一个文化,在江南一带几乎家家户户都有喝茶的习惯,客人到家先上茶室聊天喝茶。茶不仅仅是一种文化,茶也是养生保健佳品,经常饮茶可以减肥美容,茶叶中的蛋白质和矿物质元素含量高,经常喝茶可以降低血压,提高大脑兴奋度,因此茶叶深受广大消费者喜爱。

减肥茶

[食材]

主料

山药 8g;黄芪 6g;五味子 7g;白芍 5g;山楂 7g;茯苓 9g;赤芍 6g;白术 6g;甘草 7g;丹参 7g;沙棘 6g;菊花 10g

辅料

清水 2500g

[步骤]

1.准备材料:十二味中药按份量一一分出来。

2.锅加5斤水,加中药。煮到水剩4斤半停火。

3.水开转小火。

4.放凉后,口渴的时候当茶喝。

[小贴士]

各位MM,中药是不能碰到铁器的哦,铁勺子也不行,所以以上的可以用砂锅煮,也可以用开水直接泡玻璃,或者塑料的杯子里,感觉难喝的可以扔几块冰糖哦

你知道蒲公英的功效有哪些吗?不知道没关系,小编来告诉你。蒲公英性平味甘微苦。可清热解毒,消肿散结。有显著的催乳作用,治疗乳腺炎十分有效。

无论煎汁口服,还是捣泥外敷,皆有效验。此外,蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化,增食欲,治疗胃及十二指肠溃疡,还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。

对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。

另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用,可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳,花朵煎成药汁可以去除去雀斑,可说是非常有用的一种香药草。

蒲公英是一种浪漫,但也是一种非常不错的药材,助消化就食蒲公英哦!

也许你已然学会了减肥茶的做法,但是你不知道的是这道美食还具备清热解毒、消肿散结和利尿的神奇功效。怎么样?厉害吧?真是一道既美味又健康的美食啊。还等什么?别犹豫了,让我们行动起来,为家人带来这道美美的减肥茶吧。