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时间:2017-02-20 12:00:01 厨师:妍妍 出处:做饭网 4916人做过这道菜

相克:
猪肉+杏:腹痛
猪肉+驴肉:腹泻
猪肉+梨:伤肾脏
猪肉+黄豆:腹胀
猪肉+香菜:伤身
猪肉+荞麦:脱发
猪肉+鸭梨:伤肾脏
猪肉+雪梨:伤肾脏
猪肉+雪花梨:伤肾脏
猪肉+鹌鹑:面生黑斑
猪肉+海螺:身体不适
猪肉+何首乌:身体不适
猪肉+菠菜:减少铜的吸收
猪肉+牛排:性味有所抵触
猪肉+茶:同食易产生便秘
猪肉+羊肝:共烹炒易产生怪味
猪肉+刀豆:易发生腹胀,腹泻
猪肉+百合:同食会引起中毒
猪肉+杏仁:同食会引起肚子痛
猪肉+菊花:同食严重会导致死亡
猪肉+豆类:形成腹胀、气壅、气滞
猪肉+鲫鱼:二者起生化反应,不利于健康 
猪肉+田螺:同食容易脱眉毛,可以吃绿豆治疗
猪肉+甘草:同食会引起中毒,可以用绿豆治疗 
猪肉+乌梅:同食会引起中毒,可以用地浆水治疗
宜搭:
猪肉+藕:健胃壮体
猪肉+冬笋:补肝肾
猪肉+魔芋:滋补营养
猪肉+南瓜:预防糖尿病
猪肉+小白菜:增强体质
猪肉+白菜:补充营养通便
猪肉+大白菜:补充营养通便
猪肉+卷心菜:润肠胃生津健身
猪肉+菜花:提高蛋白质的吸收率
猪肉+芸豆:提高维生素B12的吸收率
猪肉+大蒜:促进血液循环、消除疲劳
猪肉+茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
猪肉+芦笋:有利于人体维生素B12的吸收
猪肉+圆茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖

宜搭:
荸荠 + 木耳:一起吃补气强身
荸荠 + 香菇:一起吃益胃助食
荸荠 + 核桃:一起吃有利于消化
 

膳食纤维(克)0.2
蛋白质(克)5.6
脂肪(克)0.1
维生素B2(毫克)0.13
碳水化合物(克)10.1
锰(毫克)1.11
热量(大卡)63
维生素B1(毫克)0.05
磷(毫克)204
烟酸(毫克)1.7
钙(毫克)66
镁(毫克)156
钾(毫克)337
锌(毫克)1.17
硒(微克)1.39
钠(毫克)5757
铁(毫克)8.6
铜(毫克)0.06
 

看起来稍微有些复杂是不是?不过小编想要告诉你的是:这倒美食虽然做法步骤稍稍复杂了一些,但它具备降血压、整肠通便和消热解毒的养生功效,为了我们的健康,让我们一起为了家人做起来吧。