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夏季怎样做山药粥

时间:2017-07-04 16:39:48 厨师:晓春 出处:做饭网 125人做过这道菜

冰糖可以用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。还可用于高级食品甜味剂,配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。但是一旦食量过多就可能造成肥胖症,还有糖尿病患者尽量不要食用冰糖哦

紫菜猪肉山药粥

[食材]

主料

紫菜 1块;猪肉 50g;山药 1块;大米 100g

辅料

油 适量;盐 适量

[步骤]

1.材料(忘了放山药进来照了)

2.大米洗净煮粥

3.紫菜用水泡发,洗净。猪肉切粒。山药去皮切粒

4.山药去皮切粒

5.把洗净的紫菜,猪肉粒,山药粒一起放到搅拌杯里放少量水方便搅拌

6.连接电源搅拌

7.粥煮好后把混合泥倒下,放适量油继续煮。

8.一边煮一边搅拌。材料熟透后加适量盐

9.完成

[小技巧]

1、大小一样的山药,较重的较好;

2、须毛越多的越好,须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多;

3、看横切面,山药的横切面肉质应呈雪白色,这说明是新鲜的,若呈黄色似铁锈的切勿购买;

这道山药粥就做好了,除了色香味俱佳之外,这道山药粥还具备补血、止血和滋阴润燥的神奇功效,这也是很多人喜欢这道美食的重要原因啊!快快跟我们一起行动起来吧。