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大盘鸡的做法

新疆大盘鸡的正宗做法_自己在家怎么做大盘鸡
时间:2017-08-18 14:44:27 厨师:会飞的小毛炉 出处:做饭网 3676人做过这道菜
虽然长这么大一直没有去过新疆,但是新疆的哈密瓜、烤肉串以及一些特色美食确是耳熟能详。上学的时候曾经吃过几次大盘鸡,色香味俱全。因此今天动手试做了一下。下面是新疆大盘鸡的正宗做法。
食材清单
  • 凌霄三黄鸡 1只
  • 土豆 2个
  • 皮带面 适量
  • 青椒 2根
  • 少许
  • 干辣椒 3根
  • 大蒜 少许
  • 花椒 2个
  • 八角 2个
  • 桂皮 1根
  • 红糖 少许
  • 生抽 少许
  • 豆瓣酱 少许
小技巧

1.步骤2中选择红糖而不是白糖,是因为红糖更加容易上色和入味。


2.如果是土鸡,鸡肉口感更佳。

大盘鸡的做法步骤
  • 大盘鸡步骤图1

    1三黄鸡去头去尾,剖开鸡腹剔除所有的内脏,用清凉水冲洗干净鸡身内外。剁成你想要的大小鸡块。

  • 大盘鸡步骤图2

    2锅中倒入比平常炒菜稍多一点的油,开中火烧至七成热,倒入适量的红糖炒至全部融化,并且有明显的粘稠拉丝状。(如果是白糖则会起沫)

  • 大盘鸡步骤图3

    3倒入沥干水分的鸡块,不断翻炒至鸡块上色,裹着红糖汁液的鸡块散发出诱人的香甜味和金黄色。

  • 大盘鸡步骤图4

    4作为正宗的新疆美食怎能少得了麻香的花椒?我们撒入少许花椒煸香,加姜片、蒜片翻炒几下去除腥味。加入一勺生抽和豆瓣酱,翻炒均匀。

  • 大盘鸡步骤图5

    5下入八角桂皮大料和土豆块,加水,水量基本和食材齐平。盖上盖子煮沸后转小火再焖煮25分钟。

  • 大盘鸡步骤图6

    6土豆基本上熟透了(拿筷子可以戳进土豆块),下入青椒段和皮带面煮熟即可(2/3分钟)。

营养密语

对喜欢健身的人士来说,大盘鸡绝对是强身健体的不二之选。鸡肉中大量非常容易消化和吸收的优质蛋白,有增强体质的功效。