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飘香四溢的玉米海带排骨汤

食补玉米海带排骨汤的做法_低脂减肥还解馋
时间:2017-10-30 17:32:36 厨师:兜兜 出处:做饭网 4188人做过这道菜
冬天马上要到了,每个人都想喝一碗热热的汤,那今天小编就给大家推荐一款玉米海带排骨汤吧,有肉有菜,绝对是一家人必备的汤品之一。同时它也是一道富含营养的汤,玉米可以清除胆固醇,是很多人的福音。那在严严寒冬,就来按照食补玉米海带排骨汤的做法学起来吧!
食材清单
  • 猪小排 650克
  • 玉米 2根
  • 海带 100克
  • 大葱 适量
  • 适量
  • 八角 1个
  • 少许
小技巧

1、排骨一定要焯制,目的是去掉血水,而放入葱姜料酒是去腥的
2、海带要先炒一下再煮,这样口感更好
3、排骨和玉米都不太好熟,所以可以多炖一会,而且我喜欢排骨烂烂的哦,一夹起来最好肉肉都脱骨啊!

玉米海带排骨汤的做法步骤
  • 玉米海带排骨汤步骤图1

    1猪小排剁成小块,烧水,放入葱姜,凉水放入排骨,然后放适量料酒,等水开,撇去浮沫,焯一会盛出备用。

  • 玉米海带排骨汤步骤图2

    2锅里放油,油热放入葱片姜片,炒香后,放入海带,反复煸炒一会

  • 玉米海带排骨汤步骤图3

    3海带炒出水分后,加入适量热水,因为是煲汤,所以要多放一点

  • 玉米海带排骨汤步骤图4

    4水开后,下入排骨和玉米段,放入一个八角和几段葱,大火烧开,加入适量盐,然后盖上盖子转小火炖个小时左右,待排骨和玉米成熟即可出锅。

变化365

做排骨相信大家都很擅长,除了煲汤之外,还有很多做法,比如《糖醋排骨》、《红烧排骨》、《可乐排骨》、《蒜香排骨》等等,而煲汤也有很多选择,像《酸菜炖排骨》、《白菜排骨汤》、《山药排骨汤》等。
只要是你喜欢的材料都可以丢进去煲汤啊。总之排骨的做法多种多样,喜欢吃的人也非常多,所以快去尝试吧,做给你的家人一桌排骨宴吧!