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让你的宝宝爱上吃西红柿鸡蛋疙瘩汤

4招教你学会宝宝西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法
时间:2017-10-31 13:05:28 厨师:小猪佩奇 出处:做饭网 3535人做过这道菜
宝宝的辅食非常的重要,既要营养全面,下饭可口,又要照顾到宝宝们未完全发育好的牙齿和肠胃,方便宝宝咀嚼和肠胃的营养吸收。相信很多妈妈们可能都在为做出一份受宝宝欢迎的营养餐食而大费脑筋,没关系,今天小编就教各位宝妈做一道亦汤亦菜,色泽鲜艳,美味可口的宝宝西红柿鸡蛋疙瘩汤,清淡的酸甜口味保证能让宝宝们喜欢!
食材清单
  • 鸡蛋 2个
  • 西红柿 2个
  • 面粉 150克
  • 小葱 适量
  • 食盐 适量
  • 白糖 少许
小技巧

1、由于这款西红柿鸡蛋疙瘩汤是给宝宝吃的,所以为了更方便宝宝咀嚼,我们要将西红柿去皮,面疙瘩和得更小更均匀才行。
2、为了让鸡蛋和西红柿更入味,我选择的是让在炒西红柿和搅拌鸡蛋液的时候分别放盐,但是一定不要放太多啊,要不然就太咸了。

宝宝西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤
  • 宝宝西红柿鸡蛋疙瘩汤步骤图1

    1将西红柿去皮切小块;鸡蛋打到碗里,放入少量盐,搅拌均匀备用。

  • 宝宝西红柿鸡蛋疙瘩汤步骤图2

    2将鸡蛋一点点的倒入准备好的面粉里,用筷子不停的搅拌面粉,到鸡蛋液裹上面粉呈小颗粒状的面粉疙瘩。

  • 宝宝西红柿鸡蛋疙瘩汤步骤图3

    3起油锅,放入少量的油烧热后,放入切好的西红柿翻炒几下后,放入适量的盐和白糖开中火继续翻炒,直至番茄出红汁儿成皮软状态,倒入小半锅的清水,大火烧开。

  • 宝宝西红柿鸡蛋疙瘩汤步骤图4

    4水烧开后,保持大火,将裹有鸡蛋的面疙瘩一点点的加到锅里,每加一点,用筷子搅拌一下,以免粘锅,直至全部放到锅里后,盖上锅盖煮两三分钟待面疙瘩煮熟即可。

营养密语

这款宝宝西红柿鸡蛋疙瘩汤里,西红柿可以补充宝宝身体所需的维生素,鸡蛋也能为宝宝提供充足的蛋白质营养哦。