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木耳蛋花汤 补充气血就靠它

家常木耳蛋花汤的简单做法_补充气血就靠它
时间:2017-11-10 13:24:26 厨师:贾艳杰 出处:做饭网 4158人做过这道菜
鸡蛋的营养价值是很高的,用它做出来的美食很多,也比较简单,那么木耳也是人们经常食用的,它很多时候被拌着吃,或者是做别的菜的时候加入的辅料,总之它们都是不可缺少的,如果让它们搭配在一起的话又能做出什么样的美味呢,那么简单家常木耳蛋花汤的做法是什么呢,下面就给大家分享一下我的经验。
食材清单
  • 黑木耳 3个
  • 鸡蛋 2个
  • 香菜 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 生抽 少许
  • 少许
  • 辣椒油 适量
小技巧

1、首先需要注意的就是在做整个汤的过程中不需要用太大的火,用中火就可以了,要不做汤的时候容易糊锅。
2、木耳必须要清洗干净了,要不在木耳里面的土和沙子容易扎牙,吃的时候就会感觉不香甜了。

木耳蛋花汤的做法步骤
  • 木耳蛋花汤步骤图1

    1将鸡蛋打散了放在碗里,加入一点点盐减半均匀了,大葱切成丝备用。

  • 木耳蛋花汤步骤图2

    2黑木耳泡上一个小时,比较软的时候洗干净后切成小片。

  • 木耳蛋花汤步骤图3

    3在锅里放入适当的油,把葱丝放进去煸炒一下,出来香味就可以了。

  • 木耳蛋花汤步骤图4

    4把黑木耳放进去也翻炒均匀了。

  • 木耳蛋花汤步骤图5

    5在锅里倒半锅的白开水然后再烧开,煮上两分钟。

  • 木耳蛋花汤步骤图6

    6现在该下入调料了生抽和醋,然后搅拌均匀了。

  • 木耳蛋花汤步骤图7

    7鸡蛋液放进去,慢慢的倒进锅中。

  • 木耳蛋花汤步骤图8

    8再将汤煮开了,鸡蛋液熟了,这时放进盐和味精搅拌均匀了,就可以关火出锅了。

  • 木耳蛋花汤步骤图9

    9把做好的汤倒进碗里。

  • 木耳蛋花汤步骤图10

    10撒上香菜,还可以在上面放上一点辣椒油就可以了。

营养密语

黑木耳的营养价值和药用价值也是不然忽视的,它具有益气补脑、止血活血、养颜等等的功效,特别适合气血不足的妇女食用。