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咖喱海鲜色彩斑斓开胃神器

时间：2017-11-26 10:50:28 厨师：牛翠出处：做饭网 2954人做过这道菜

“现在人们在吃得方面非常讲究，因为人们的物质生活丰富了，想吃什么就可以吃什么。这样反而不知道要吃什么，觉得吃什么也没有食欲。那么，今天大家就来看看这介绍的这道色彩斑斓开胃神器吧，它是一道咖喱海鲜，下面我就把快手版咖喱海鲜的做法向大家介绍一下吧！”

食材清单

小技巧

1、做这个咖喱海鲜，海鲜的品种，可以根据自己的喜欢添加。
2、再就是步骤3，放入咖喱后，要记得不时的搅拌一下，避免咖喱糊锅。

咖喱海鲜的做法步骤

1先把虾和花甲洗干净，将花甲焯一下水，是为了让它把沙子吐出来。也可以把它放到一个温水中泡，放上一些盐和油，也有利于吐出沙子。
2把准备好的青红椒以及洋葱清洗干净，然后把它们都切成块放到一个盘子里备用。
3锅中放入适量的色拉油，将油烧热，把切好洋葱放到锅中快速炒出香味，再把鲜虾，花甲也放到锅中炒。然后再放入咖喱膏和青红椒，加上适量的水煮。煮开之后把椰浆放到锅中，接着煮上5-10分钟。
4【做饭网】出锅里加入调味料进行调味，然后将美味的海鲜咖喱汤盛出，就可以美美的享用了！

营养密语

1、咖喱海鲜是由咖喱和各种海鲜还有一些蔬菜做成的，各种营养搭配，非常适量老人和孩子食用。
2、咖喱有促进血液循环和预防老年痴呆的作用。
3、海鲜中有不饱和脂肪酸，有预防心脑血管疾病的作用。
4、经常食用洋葱可以预防高血脂和高血压，所以肥胖的人群可以多食用一些洋葱。

咖喱海鲜 色彩斑斓开胃神器