1.把调味料和花生仁一起放下去搅拌,这样会使调味料很好的和花生仁融化在一起。
2.我们也可以根据自己口味往里面加入点蜂蜜,使花生酱湿润一点不会太干了。
1准备好花生仁,我们把花生仁放在烤盘上,铺均匀了然后把花生放到微波炉里面加热20分钟。
2我们把煮好的花生仁放凉以后,花生仁外面的那层皮剥掉。锅里放入油,等油热的时候倒入碗中备用。
3然后花生仁放到绞菜机里面,再依次放入白糖、盐、花生油把花生和这些调味料一起搅碎了。花生油加入进去可以让花生酱湿润一点。
4中途查看一下还有那些花生仁没有搅碎的用筷子搅动一下,然后自己让绞菜机搅碎(如果喜欢吃到花生粒可以多放花)生搅好以后放入到容器里面,喜欢就挖一口花生酱吃。
花生酱能帮助我们增强青少年记忆力,特别适合处于发育阶段的儿童。此外还可以美容养颜。【做饭网】