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软腻奶香搭配鲜甜水果 牛油果奶昔

酸甜牛油果奶昔怎么做_自制营养奶昔的做法详解
时间:2017-12-18 21:32:01 厨师:无脸男 出处:做饭网 1001人做过这道菜
小女生的最爱除了各式的小甜点,那就是各种各样的饮品了,其中尤其受欢迎的就是浓郁奶味的饮料了,所以今天小编想要介绍给大家的时尚饮品就是牛油果奶昔,有着香甜的芒果、养生圣品牛油果、浓郁奶香、酸甜养乐多,各种美味的融合,让其口感更佳,绝对是视觉与味觉的双重享受,接下来,就跟着小编一起来制作吧。
食材清单
  • 芒果 200克
  • 牛油果
  • 牛奶 100克
  • 养乐多 适量
  • 冰块 适量
  • 白糖 少许
小技巧

1.将牛油果和芒果的果肉切得更小搅拌起来更快速,搅拌后也会更浓稠。
2.可以按照自己喜欢的口味调节白糖、牛奶、养乐多的用量来调整酸甜度,牛油果和芒果的比例最好按照这里介绍的,喝起来口感更好呦。
3.如果不想喝冰的就可以不加冰块直接搅拌即可。【做饭网】

牛油果奶昔的做法步骤
  • 牛油果奶昔步骤图1

    1首先,将芒果洗净,然后将皮削去后切成合适大小的小块,将切好的芒果放入盘中做备用。

  • 牛油果奶昔步骤图2

    2接着,将准备好的一个牛油果先切半个,然后取半个将其挖去核后放入装有芒果块的碗中做备用。

  • 牛油果奶昔步骤图3

    3然后,用勺子将牛油果的果肉一小块一小块的挖出至搅拌机中,再放入切好的芒果块。

  • 牛油果奶昔步骤图4

    4再往搅拌机中加入适量的牛奶、养乐多以及少许的糖和冰块进行适当时间的搅拌即可。

  • 牛油果奶昔步骤图5

    5最后只要将搅拌好的奶昔倒到准备好的杯子中,然后放上装饰性的薄荷叶即可完成。

营养密语

1.芒果和牛油果都含有大量的维生素,能够补充人体所需。
2.牛油果的营养价值极高,能够保养肝脏,尤其对于女性来说,吃牛油果具有丰胸、美容养颜、保护子宫健康等等的效果。
3.芒果具有杀菌、抗癌、清肠、治疗高血压的疗效。