肥肠吃不完的话,可以先进行浸泡,最好能过夜,接着捞出来沥干水放入保险袋里进行冷冻,想吃的时候随时都可以拿出来做。
1把肥肠用清水洗净,最好查看一下内部是否干净了,接在放入锅里,加入能没过这些肥肠的水,开启中火把清水烧开,接着再煮10分钟。
2之后把煮好的肥肠捞出来在水龙头下冲洗几遍,再次洗净冷却放入案板上,用刀将肥肠切成三角块,大小适量即可。
3接着把卤料包、切好的肥肠块、水、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精和盐一同放入高压锅里,盖上锅盖开启大火煮至高压锅开始吹气,然后调到小火继续煮,大约15分钟,等高压锅自然散气就可以了。
4把小葱和干辣椒洗净,用刀切成小段(小葱只要葱白),长度为1厘米左右,把生姜和大蒜去皮,切成丁留着备用。
5在锅里放入油,端起锅摇摆几下,使锅里的油分布均匀,开启中火将油烧热,接着放入肥肠进行干煸,直到表面呈现焦黄色即可。
6接着加入干辣椒段、花椒、葱段、生姜丁和蒜丁翻炒几下,等到有香味出来后再添加白糖、胡椒粉、鸡精和盐将其翻炒均匀后盛入盘中,可以开吃了,搭配米饭更美味。
肥肠对于痔疮、便血、虚弱口渴有一定的治疗辅助新效果,老少皆宜,但是对于正在感冒期间的人不宜食用。【做饭网】