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海盐芝士奶盖果茶 好喝有健康

海盐芝士奶盖果茶怎么做_好喝有健康
时间:2017-12-20 14:56:25 厨师:无脸男 出处:做饭网 3422人做过这道菜
女生们都爱喝奶茶,而其中奶盖又是大多数人的最爱。但是饮品店里的奶盖往往是脂肪量最大的,这就令人又爱又恨了。那么大家为何不自己做一份健康低脂低热量的饮品呢?所以今天小编要给大家介绍一下怎么简单做海盐芝士奶盖果茶。甜腻奶香搭配清新水果,绝对是小女生们的福利哦。
食材清单
  • 茉莉花茶 适量
  • 火龙果 适量
  • 芒果 5个
  • 奶油奶酪 15克
  • 淡奶油 60克
  • 牛奶 适量
  • 可可粉 少许
  • 海盐 1克
小技巧

1.如果家里没有打发奶盖的机器的话,也可以手工用打蛋器或者勺子、筷子等进行打发。注意打发要往一个方向进行。
2.还可以自己创意做其他的果茶奶盖,比如奇异果、香蕉、橙子等等。
3.喜欢喝冰镇的话,在放入奶盖前往果茶中加入几块冰块即可。【做饭网】

海盐芝士奶盖果茶的做法步骤
  • 海盐芝士奶盖果茶步骤图1

    1首先,取适量的茉莉花茶放入干净的杯子中,并用沸水进行冲泡,然后将其放凉即可。

  • 海盐芝士奶盖果茶步骤图2

    2接着,在搅拌机中放入适量的火龙果块以及已经放凉的茉莉花茶水,然后进行搅拌片刻。

  • 海盐芝士奶盖果茶步骤图3

    3将芒果切成合适大小的丁后放入搅拌机中,再放入适量的牛奶,进行片刻的搅拌然后放入杯中即可。

  • 海盐芝士奶盖果茶步骤图4

    4准备一个碗,放入一块奶油奶酪、适量的淡奶油以及1克牛奶和海盐,用机器进行打发至其变成沫状即可。

  • 海盐芝士奶盖果茶步骤图5

    5最后只要将适量的打发好的奶盖放在两杯果茶上,再撒上少许的可可粉,即可完成海盐芝士奶盖果茶的制作。

营养密语

自己做的海盐芝士奶盖果茶中含有丰富的糖分、蛋白质,卡路里,都能帮助恢复体力。【做饭网】