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接地气的中式汉堡 不亚于KFC

健康的中式汉堡的做法_好吃不亚于KFC汉堡
时间:2017-12-21 12:43:22 厨师:够终 出处:做饭网 4508人做过这道菜
被大众所知的汉堡一般都是外国的汉堡如KFC的汉堡。可是你还不知道吧,中国也有中式汉堡。 而相比于国外的,中式汉堡要比它们健康不知道多少了。并且它也更加符合中国人的口味,而且制作也比较简单。这么健康的汉堡也可以在早餐时食用,下面就开始学习健康的中式汉堡的做法吧,好吃不亚于KFC。



食材清单
  • 烧饼 1个
  • 午餐肉 2块
  • 西红柿 1个
  • 黄瓜 1根
  • 适量
  • 4克
小技巧

1、 中式汉堡和西式汉堡不一样,西式汉堡是两片面包。中式汉堡可以用刀切面包或烧饼中间,并最好要留有一丝余地,方便夹着吃。
2、中式汉堡也可以用面包,或者是直接用烧饼。不管是面包还是烧饼,都需要加热一下再进行操作。

中式汉堡的做法步骤
  • 中式汉堡步骤图1

    1将鸡蛋放到有油热锅中煎,煎鸡蛋的时候,要小心它的流动。要让它形成一个比较形状好的鸡蛋。在煎的时候也可以放一个铁制模具,这样的鸡蛋比较漂亮。然后撒上几粒盐。

  • 中式汉堡步骤图2

    2烧饼可以快速过一遍热油进行加热。也可以直接放到微波炉里加热。【做饭网】

  • 中式汉堡步骤图3

    3然后准备,汉堡里的配菜。将西红柿切片,黄瓜切片,如果喜欢午餐肉的可以在里面放几片。也可以加你喜欢的生菜或者是煎好的肉。

  • 中式汉堡步骤图4

    4最后将这些配料放到,烧饼或面包里夹好,中式汉堡就制作成了。也可以加一点酱在面包里,会更加好吃哦。

营养密语

鸡蛋是高营养的,并且鸡蛋有很多蛋白质。而里面的生菜能提供很多植物纤维,而且生吃能更含有它的原生营养。