1、将准备好的豆腐切丝,放入热水中焯一下,可以在一定程度上稍微去除豆腐中含有的豆腥气哦。
2、因为小编在食材里放了火腿肉,所以在最后调味的时候可以根据咸淡决定放不放盐即可。【做饭网】
1首先将准备好的豆腐用到切成细丝,再在锅中加入水烧开,放入豆腐丝焯一下,捞出沥干水分放在碗中备用。
2将胡萝卜洗干净削去皮切成丝、浸泡好的香菇沥干水分切成丝、火腿洗净切丝一起放在案板上备用。
3等锅热后加入油,放入准备好的银鱼干用铲子煸炒几下直到变黄,注意用小火,加入黄油翻炒几下,可以稍微去除腥味哦。
4在锅中加入热水大火烧开后,再煮3分钟左右,加入香菇和火腿丝烧5分钟,再放入豆腐和胡萝卜煮3分钟即可。
5接着在锅中加入盐、胡椒粉和鸡精进行调味,再将搅拌好的水淀粉倒入锅中,在出锅前淋上香油即可关火。
6将煮好的银鱼豆腐羹盛在碗中,撒上切好的葱花就可以食用银鱼豆腐羹啦。根据羹汤的咸淡加入盐调味哦。
豆腐含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等多种营养物质,对于青少年儿童的生长发育具有极其重要的促进作用,还可以帮助大脑发育,增强拓展思维记忆力哦。