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墨西哥牛肉卷饼 鲜美又营养实在好吃

异国风情墨西哥牛肉卷饼的做法 鲜美又营养实在好吃
时间:2017-12-21 22:48:37 厨师:樱花下天使 出处:做饭网 3063人做过这道菜
小编每到周末的时候都会去光顾一次肯德基,当然每次去的时候都会必点墨西哥牛肉卷一份,前几天自己在家闲着没事干,就想研究一下墨西哥牛肉卷的制作方法,味道真的很不错哦,今天和大家一起分享一下正宗墨西哥牛肉卷做法,喜欢的朋友可以在家里制作一下,制作起来简单方便又美味。
食材清单
  • 牛排 适量
  • 煎饼 适量
  • 烧烤酱 适量
  • 黄芥末酱 适量
  • 黑胡椒 少许
  • 黄彩椒 1个
  • 橄榄油 少许
  • 红彩椒 1个
小技巧

1.牛排可以选用菲力牛排,因为菲力是牛排当中最嫩的,煎饼是从超市里买回来的。
2.酱料可以随自己的喜欢,比如番茄酱、沙拉酱、千岛酱都可以自己选择。

墨西哥牛肉卷饼的做法步骤
  • 墨西哥牛肉卷饼步骤图1

    1先把牛排用刀切成长条,然后将切好的牛排放到碗里,再往碗里倒入橄榄油、黑胡椒,用筷子搅拌均匀,腌制10分钟。

  • 墨西哥牛肉卷饼步骤图2

    2将黄彩椒、红彩椒划开一刀,把里面的籽清除干净,用清水冲洗干净,也是切成长条。

  • 墨西哥牛肉卷饼步骤图3

    3锅中倒入橄榄油,油热的时候转入中小火,将煎饼放入到锅里面煎,等煎饼两面都煎成金黄色的就可出锅。

  • 墨西哥牛肉卷饼步骤图4

    4另外准备平底煎锅,油热的时候将腌制好的牛排放到煎锅里面煎,将牛排煎到7分熟即可。

  • 墨西哥牛肉卷饼步骤图5

    5煎锅里剩余的油用来把彩椒微微煎熟,有香味飘出来就可以了。【做饭网】

  • 墨西哥牛肉卷饼步骤图6

    6拿起一块煎饼,放上一块牛排、红黄彩椒,再涂上烧烤酱、黄芥末酱,面皮对半折就可食用。

营养密语

1、牛肉中有非常多的蛋白质,所以牛肉也是孩子们以及运动员们的必备食谱。
2、牛肉中的脂肪含量低,也适合减肥的朋友食用,减肥的朋友可以经常食用一些牛肉,不会担心会营养不良。