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香甜软糯汁浓味美 槟榔芋焖鸡

槟榔芋焖鸡的家常做法_香甜软糯汁浓味美
时间:2017-12-22 13:10:25 厨师:一只可达鸭 出处:做饭网 3332人做过这道菜
槟榔芋产于我国南方地区,主要盛产在福建福鼎。今天小编就教大家一款槟榔芋焖鸡的做法,食材也相当的简单,槟榔芋配上鸡肉,香甜软糯汁浓味美。有时候休息之日,一个人宅在家里又不想出门去吃,订外卖也没有什么好吃的,这时候可以独自在家可以做一道槟榔芋焖鸡,再配上一碗米饭,十分的下饭,下面就赶紧来学习下吧。
食材清单
  • 鸡腿 300克
  • 槟榔芋头 1个
  • 生姜 1块
  • 小葱 1根
  • 少许
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
小技巧

1.在去槟榔芋头皮的时候要记得带上手套,否则很容易过敏。
2.鸡肉最好选用鸡腿肉,口感上比较好吃。【做饭网】

槟榔芋焖鸡的做法步骤
  • 槟榔芋焖鸡步骤图1

    1首先我们将买回来的槟郎芋去皮,用清水清洗干净,切成2cm厚的片状,放在盘中等待备用。

  • 槟榔芋焖鸡步骤图2

    2鸡腿肉洗净切成一块一块,小葱香菜洗净切成段,生姜切片,放在一边备用。

  • 槟榔芋焖鸡步骤图3

    3铁锅烧热倒入食用油,油热之后放入生姜爆香,再放入切好的鸡肉块,滴入几滴酱油调味。

  • 槟榔芋焖鸡步骤图4

    4用锅铲翻炒均匀,使鸡肉能够均匀的上色,倒入适量的清水,闷煮两分钟左右。

  • 槟榔芋焖鸡步骤图5

    5最后再把切好的槟郎芋放进去翻炒均匀,小火收汁便可以出锅了,出锅时撒上葱段和香菜段,一份槟郎芋焖鸡就完成啦。

营养密语

1、槟郎芋营养价值除了同马铃薯一样含有淀粉和蛋白质以外,还含有钙、磷、铁等多种元素。
2、槟榔芋中的粘液皂素可以有助于人体消化吸收,对于有胃病、肠道炎、扁桃体炎和关节炎的人群有着一定的食疗效果。