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虾仁蟹肉铁锅焖面 汁浓味美鲜上加鲜

虾仁蟹肉铁锅焖面的简单做法步骤_自制美味的虾仁蟹肉铁锅焖面
时间:2017-12-23 16:41:10 厨师:琉璃 出处:做饭网 3408人做过这道菜
在山西通常食用的就是面条,所以那里对于面条的制作很有研究,面条的做法花样百出,每道都是美味,我最喜欢的就是铁锅焖面了,尤其是虾仁蟹肉铁锅焖面更加的好吃,面条里加入海鲜能使面条更加的入味,鲜上加鲜,接下来就让小编告诉你虾仁蟹肉铁锅焖面的做法。
食材清单
  • 面条 400克
  • 豆角 400克
  • 虾仁 50克
  • 蟹肉棒 6个
  • 大蒜 1个
  • 少许
  • 香油 少许
  • 料酒 8毫升
  • 米醋 8毫升
  • 白糖 15克
  • 干红辣椒 4个
  • 小葱 1根
  • 1个
  • 生抽 30毫升
  • 老抽 8毫升
  • 蚝油 10毫升
  • 大料 2个
小技巧

1、在最后一个步骤里如果第二次焖制后还有硬心,必须再焖一会儿,直到没有硬心。
2、这里最好使用鲜虾和新鲜的蟹肉,做出来会更好吃,我比较省事,用了现成的。

虾仁蟹肉铁锅焖面的做法步骤
  • 虾仁蟹肉铁锅焖面步骤图1

    1首先把豆角边上豆丝给扯掉,用手掰成几段,长度为5厘米,放在盆中用清水洗净留着备用。

  • 虾仁蟹肉铁锅焖面步骤图2

    2把生姜去皮切成块,小葱洗净切成葱末,在锅里放入食用油烧热,再放入生姜块、葱末、干辣椒和大料炒制爆香。

  • 虾仁蟹肉铁锅焖面步骤图3

    3接着把处理好的豆角捞出来沥干水分,放入锅里转到大火进行翻炒,大约4分钟,添加生抽、老抽、料酒、米醋、白糖翻炒均匀。

  • 虾仁蟹肉铁锅焖面步骤图4

    4再倒入清水,水量比豆角多出来一点就可以了,煮制片刻后再放入虾仁、蟹棒肉将其煮熟。

  • 虾仁蟹肉铁锅焖面步骤图5

    5【做饭网】等到锅里的食材熟了后放入面条,面条盖住所有的食材,盖上锅盖转到小火进行焖制,大约5分钟。

  • 虾仁蟹肉铁锅焖面步骤图6

    6过了5分钟后掀开锅盖将面翻一下,可以让面条充分的吸收锅里的汤汁,再盖上锅盖焖5分钟,之后打开如果面条没有硬心了,撒点蒜末、香油翻炒均匀即可出锅。

营养密语

虾的营养十分的强大,能够提供丰富的蛋白质,对于补肾壮阳、保护血管很有效果,还有下奶的作用,对于产妇需要多食用。