1.煮汤的时候时间不要煮得太久,因为都是比较容易熟的食材,煮老了会影响口感。
2.加入胡萝卜主要是为了让汤汁更加有嚼头,营养更加丰富。
3.也可以适量放点盐,不过不要太多,否则就会掩盖掉甜味。
4.玉米选用的是甜玉米,因为其水分和糖分都比糯玉米要来得足。
1【做饭网】首先我们用清水将准备好的两根甜玉米洗净,再把玉米粒一颗颗剥下来,放在碗中等待备用。
2取一小部分玉米粒放入搅拌机中,加入一些清水,可以看搅拌机的水位线,大概300ml左右即可,搅打5分钟左右。
3接着我们把搅打好的玉米汁过滤一下倒入不锈钢锅中,加入一瓶椰汁搅拌均匀。再倒入剩下的玉米粒,中小火煮开。
4胡萝卜切成丁状最后放入锅中,加入一小勺白糖搅拌均匀,煮至食材全部熟了以后即可出锅了。一份玉米甜汤就完成啦。
1、玉米中所包含的营养成分比较多,其中含有蛋白质、脂肪、钙、磷等元素。
2、玉米里面有很多的纤维素,能够很好的促进肠道消化。如果经常吃新鲜的玉米的话可以预防各种疾病,还能减少胃病的发生,还有帮助食欲的作用,非常适合在夏天吃。