在炸五花肉的时候,一定要盖上锅盖,避免油四溅,伤到自己就不好了,用透明锅盖比较好,能看到锅里的情况。
1首先把五花肉在水龙头下洗净,用刀切成大块放入锅里,再添加适量的水,水量没过五花肉,开启中火煮制。
2等到锅里的水煮开后,清除水面上的浮沫,添加葱段、姜片、八角调到小火继续煮,大约1.5小时,然后用筷子扎入猪肉里,能轻松扎透就可以捞出来沥干水分放入冰箱里冷藏2个小时。
3等五花肉冷藏好后,在表面涂抹上一层蜂蜜放入干净的锅里,倒入油,开到中火进行炸制。
4看到五花肉表面变的焦黄气泡后,立即捞出来放入盘中,这样烧肉就做好了,在同一个锅里放入丸子炸一下,表面呈现金黄色后就能捞出。
5接着把炸好的烧肉切成片放入碗里,添加丸子、盐、姜片、葱段、八角,送入蒸锅里进行蒸制,大约20分钟。
6把第二步骤的猪肉汤里,再调入老抽和盐,用锅铲搅拌均匀,转到中火烧热留着备用。
7另起一个锅倒入清水,再添加面条调到中火烧热,直到面条变软立即捞出来(面条的软硬自由控制,我认为不要全熟)。
8最后把面条放入碗中,浇上煮好的猪肉汤,加入烧肉、丸子,再放一课香菜点缀一下,就可以吃了。
五花肉能提供人们大量的脂肪、蛋白质等营养,能够补肾养血、滋阴润燥,对于肥胖的人最好不要食用。【做饭网】