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宝宝版香菇鸡肉粥 营养充足吃的放心

宝宝版香菇鸡肉粥的做法教程_营养充足吃的放心
时间:2017-12-30 09:05:23 厨师:琉璃 出处:做饭网 631人做过这道菜
对于宝宝的饮食是特别要注意的,既要担心营养,又要担心安全,今天小编就来介绍一下宝宝版香菇鸡肉粥的做法,可以满足这两个条件,不仅做法简单,而且宝宝吃的开心,一举两得的美味,接下来就来看一看它的做法吧,跟着小编一起来试试吧。
食材清单
  • 鸡肉 适量
  • 胡萝卜 1根
  • 香菇 4个
  • 生粉 适量
  • 食用油 少许
  • 少许
  • 1个
  • 生抽 少许
小技巧

1、因为是给宝宝吃,所有的配菜都应该切的小一点,越小越好,大米煮的再烂一点,更好下咽。
2、宝宝喜欢吃清淡一点,所以不需要加什么调料,腌制好的鸡肉就有一点盐分,所以不能再加。
3、可以再添加更多的食材,补充宝宝所需的营养,营养调配可以根据网站上的来做,做出来的味道差不多的。

宝宝版香菇鸡肉粥的做法步骤
  • 宝宝版香菇鸡肉粥步骤图1

    1首先把大米淘洗干净,直到洗出的水没有杂质,接着倒入锅里添加清水,把胡萝卜削去外皮,用擦丝器擦出萝卜丝放入锅里进行煮制。

  • 宝宝版香菇鸡肉粥步骤图2

    2把香菇、鸡肉、姜去皮洗净,用刀把香菇、鸡肉切成丁,把姜切成片一同放入盘中,然后把香菇丁放入锅里继续煮。

  • 宝宝版香菇鸡肉粥步骤图3

    3鸡肉丁里添加生粉、盐、生抽、油用手抓均匀,进行腌制,最好能在前一天腌制,更好的入味。

  • 宝宝版香菇鸡肉粥步骤图4

    4等到锅里的大米煮成粥了,放入腌制好的鸡肉丁,一边搅拌一边煮,直到鸡肉完全煮熟就可以盛入碗里可以吃了。

营养密语

鸡肉有充足的蛋白质、脂肪、维生素等营养,能够增强体质、强化骨骼、增强抵抗力、补气修身等,香菇能够缓解衰老、杀菌等功效。【做饭网】