这道美食酸辣的程度有酸菜和辣椒酱来控制,喜欢口味重一点的话,可以多加一点。【做饭网】
1把鸡腿在水龙头下进行清洗,然后沥干水分用刀清除鸡骨,把鸡肉切成鸡丁放入碗里,添加蛋清搅拌均匀进行腌制,大约10分钟,之后放入淀粉再次搅拌。
2在锅里倒入清水,转到大火将其烧开,把酸菜用刀切成丝倒入锅里焯一下,然后捞出来放入盛有冷水的容器里冷却留着备用。
3在大盆里倒入清水,放入米线提前浸泡,大约6个小时,把骨头汤提前炖好留着备用。
4在锅里倒入植物油,转到中火烧热,再放入姜片转到小火进行煸炒,等到姜片呈现微黄后放入辣椒酱炒几下,直到有香味飘出。
5再添加鸡丁、酸菜翻炒均匀,再加入五香粉、生抽、料酒、白糖翻炒上色(酸菜要沥干水分再放入)。
6然后倒入清水,水量要没过锅里的所有食材,再调入5克的盐,转到大火进行煮制,看到锅里的汤汁快收干后,添加鸡精、香醋搅拌均匀,配料就做好了。
7最后取半碗骨头汤倒入碗里,添加2克的盐搅拌几下,米线捞出来过一下冷水放入碗里,再倒入煮好的配料、花生米、淋入香油就做好了。
鸡肉拥有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,能够强化人们的体质、增强骨骼,特别适合给营养不良的人来食用。