在制作鸡蛋液时,注意要将鸡蛋朝着一个方向搅打均匀,否则会影响食用口感。【做饭网】
1取4个鸡蛋,将鸡蛋打入碗中并依次向其中加入酱油、甜米酒、少许盐与清水,然后将其搅拌均匀。
2取黄油块放入平底锅内开小火,待黄油全部融化后,将打好的蛋液倒入其中,并适度搅拌。
3开小火煎时不间断的搅拌一下,待其煎至浓稠后,当鸡蛋达到半凝固时,将其对折,继续煎。
4煎至凝固,然后继续对折,将鸡蛋的两面煎至金黄色,然后将它盛入碟子当中。
5取两个面包片并在上面依次涂抹上蛋黄酱与芥末粒,并用刀将其涂抹均匀。
6在其中一个面包上放入制作好的鸡蛋饼,并盖上另一片面包,然后用刀切去多余的面包边,并将其分切成4小块这样便于食用,一份美味鸡蛋卷三明治即可食用了。
1、鸡蛋卷三明治,顾名思义鸡蛋的占比比较重要,鸡蛋具有补血与养心滋阴的功效。
2、鸡蛋中也含有卵磷脂与卵黄素等营养元素,经常食用可以有助于减肥和排毒。