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火爆江浙沪的下酒菜 上海油爆虾

上海油爆虾的家常做法_壳脆肉鲜下酒最佳选择
时间:2018-01-08 14:16:38 厨师:一只可达鸭 出处:做饭网 3397人做过这道菜
油爆虾是一道非常有上海特色的菜肴,用料非常简单,味道却相当出众,也是大众所能接受最多的一种吃法。虾肉肥大,虾壳松脆,入口就是微甜而且入味,作为下酒菜也是十分过瘾,吃起来连筷子都舍不得放下。其实上海油爆虾的家常做法也十分简单,只要按照步骤一步一步做,就能做出壳脆肉鲜的下酒菜。
食材清单
  • 青虾 500克
  • 生姜 1块
  • 香葱 1根
  • 鸡精 适量
  • 白糖 3克
  • 生抽 适量
  • 少许
  • 料酒 适量
小技巧

1.上海油爆虾用的虾个头越小,味道越赞,如果采用个头较大的虾,要事先剪去须脚。
2.炸虾的时候只要将虾炸至表面变色即可捞出,如果炸得太久,味道容易变老。

上海油爆虾的做法步骤
  • 上海油爆虾步骤图1

    1首先我们将买回来的青虾挑去虾线(不用去虾头虾壳),用清水清洗干净,沥干水分,放在碗中等待备用。

  • 上海油爆虾步骤图2

    2锅中倒入适量的食用油(油的量一定要没过虾身),待油温烧至6成热后,把处理好的虾放入锅中,用中小火炸至。

  • 上海油爆虾步骤图3

    3炸好一面再翻另外一面,中途用筷子时不时翻面,炸至虾壳跟虾肉之间稍稍分离,表面呈金黄色即可捞出。

  • 上海油爆虾步骤图4

    4用锅中剩下的底油重新加热,放入生姜片和葱白,爆炒出香味之后放入炸好的虾,加入适量的料酒、生抽,一勺白糖和食盐翻炒两下。

  • 上海油爆虾步骤图5

    5最后大火炒至收汁后,加入一小勺鸡精调味,撒上一些葱花即可出锅了,一份上海油爆虾就完成啦。

营养密语

1.青虾含有虾青素,可以帮助人体抗氧化,能够增身体免疫力,防止心脏疾病的发生。【做饭网】
2.每一个虾中所含蛋白质的比例将近20%,还有3%左右的脂肪含量。虾肉中还能补充人体所需的所有氨基酸,营养颇为丰富。