1、鱼丸和鱼饼不要煮太长时间,否则会影响鱼丸吃起来的鲜美细腻口感。【做饭网】
2、要将准备好的鱼肚和蹄筋放在碗里,必须要用温水浸泡一下,让食材变软才可以烹饪哦。
1首先将准备好的鱼肚和蹄筋放在碗中,浸泡一下放在一边,等到浸泡好捞出,洗净沥干水分即可。
2将准备好的黑木耳事先放在碗里用水浸泡一下,把小青菜用清水洗净,再将准备好的鱼饼切成小块就可以了。
3接着将方才浸泡软的鱼肚和蹄筋,用刀切成小块,在把鱼、鱼饼、木耳都一起放入准备好的砂锅里。
4将准备好的高汤加入到砂锅中,再用大火将锅中食材烧开,大家价家中没有高汤的话,可以用浓汤宝或者清水替代使用。
5把砂锅盖子盖上,等烧开后转为中小火慢慢炖煮15分钟左右就可以了。注意汤面有浮沫就捞出扔掉。
6在砂锅中加入盐调一下味道,再把加入胡椒粉、鸡精提一下香气和鲜味。把洗净的小青菜放入锅里,等到青菜煮软后就可以关火。食用好吃的鱼丸杂烩海鲜汤啦。
鱼丸可以调养人体的肝脏,具有补血的作用,还可以在一定程度上保护人体的皮肤,能够养护人们的头发的作用,满足青少年儿童生长所需要的能量物质哦。