1、正宗的香菇麻油鸡饭是用糯米做的,可是小编一直吃到大的却是用大米做的,味道差不多哦。【做饭网】
2、如果食用的人数较多,香菇麻油鸡饭就要用整只鸡来做,小编做的这道,食用的人数少,只用了鸡腿肉。
1买来的袋装的香菇,先用水浸泡一下,清洗干净,然后用漏勺冲洗过滤干净,接着把香菇放到清水里浸泡半个小时。
2买来的鸡腿一只,用刀切成小块后,用水清洗一下,然后将鸡腿肉放到厨房里的吸水纸巾上,搽干水分。
3把姜清洗干净后,用刀切成姜片,点燃燃气罩,放上炒锅,先把姜片放进去,接着倒入适量黑麻油,冷锅、冷油,慢慢用小火煸炒姜片。
4把浸泡好的香菇切成香菇条,等炒锅里的姜片煸炒的稍微卷曲后,把香菇条放入锅里继续煸炒一会儿,接着放入鸡腿肉继续煸炒。
5等鸡腿肉煸炒的变成白色后,将燃气罩的火关掉,然后放入早就洗干净的大米,用木铲搅拌均匀。
6给锅里倒入适量的清水,接着再倒入适量的米酒和酱油,盖上锅盖,点燃燃气罩,中火使锅里的汁煮开,然后转为小火,对锅里的饭进行焖制一刻钟,关火,继续焖制一刻钟。
7焖制的差不多,将锅盖打开,放入切好的小葱花,再淋上一勺麻油,用木铲搅拌均匀后,就可以出锅了。
香菇麻油鸡饭是一道营养非常丰富,膳食搭配合理的食物,鸡肉是我们平常常吃的一种白肉,肉质细嫩,脂肪含量低,配上驱寒的姜片和麻油,温补得宜,而且不上火,几乎各个年龄段的人都适合食用,尤其是对正在坐月子的产妇来说,更适合。