如果想要面团比较的松软,温水可以多加一点点,揉的时间也长一点,这样会比较的好吃。【做饭网】
1首先把发酵粉放入大碗里,倒入温水将其融化,再加入面粉用手不停的揉,揉成粗糙的面团后放入温暖的地方发酵,看到体积是原来的两倍多后放在案板上揉成表面光滑的面团。
2从面团里揪出若干个小剂子,揉成小面团后用擀面杖擀成面皮,厚底为0.3毫米左右,中间厚两边薄就可以了。
3在面皮的中央处放入豆沙馅,把面皮收紧揉成包子的模样,之后倒扣在桌子上,做成圆形,把剩余的面皮都做成这样(剩几个面皮有用)。
4把最后几个面皮取出来,揉成球形后擀成长方形,在长方形的一头处剪成圆形,在长方形处的中间剪开,不要剪掉,如左图所示。
5在长方形面皮的切断末处沾点水,粘在包子的底部,切开的部分顺着圆形面团粘上去,分叉开来,然后在两边各粘一粒红豆当做眼睛,这样可爱豆沙包子就做好了。
6把可爱豆沙包子放入蒸笼里,进行第二次发酵,然后倒入清水,转到中火烧制,等到有热气冒出后进行蒸制,大约20分钟后关火,继续焖制,大约5分钟就可以盛入盘中食用了。
红豆有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维等营养成分,对人体有很高的滋补,还有明目聪耳、补血益气、强化骨骼、美容养颜的作用。