1、食盐要等杏鲍菇鸡蛋汤关火后再加入。
2、杏鲍菇要用手撕成条。【做饭网】
1将买来的杏鲍菇用清水冲洗干净,再用手撕成小条;把小葱用水洗干净再用刀切成细末;将鸡蛋打入碗内,加入料酒以及清水,用筷子不停地打散成鸡蛋液放在一边。
2在煮锅中加入清水,放入虾皮,用大火烧开后,大约沸腾2-3分钟左右,等虾皮煮出味道来时,再放入手撕好的杏鲍菇。
3接着在煮锅中滴入一些油,等到杏鲍菇熟后,把鸡蛋液沿着煮锅边缘倒入,大约煮20几秒左右就可以关火。
4在锅中加入食盐调一下味道,再放入切好的葱花,将锅中食材汤水搅拌均匀,就可以盛碗品尝健康好喝的杏鲍菇鸡蛋汤啦。
1、杏鲍菇中含有丰富的高蛋白质和氨基酸,非常容易消化。经常食用可以帮助人们降血脂和降低体内胆固醇的作用哦。
2、可以增强青少年儿童抵御病菌的感染、提高身体免疫力。适合身体胆固醇含量高、免疫力差、经常生病、消化不好的人群食用哦。