1、土豆不要过早地就放入锅中炖煮,否则太容易软烂在锅里,从而影响土豆的软糯口感。
2、青椒需要在出锅前放入,不然会影响青椒的卖相和口感。【做饭网】
1首先把准备好的牛腩用清水洗净切块放入锅中,加入清水焯煮一会。煮出血水后捞出用凉水过几遍洗去浮沫待用。
2把备好的食材都用清水冲洗干净,把土豆削去皮切成块、西红柿、青椒以及西芹用刀切成小块,将生姜切成片、洋葱切成块分别放在碗内待使用。
3在锅中放入油,加热后,放入切好的姜片以及牛腩块。再用中火慢慢煸炒直到牛腩表面呈现焦黄色,接着加入洋葱和蒜片,转为中小火爆炒出香味来。
4在锅中加入切好的西芹、番茄和胡萝卜,用铲子继续翻炒一下。再倒入准备好的番茄酱以及红葡萄酒大约炖煮上2-3分钟左右。
5接着在锅中加入热水,大概需要没过锅中食材就可以,用大火炖煮开后,再转为小火慢慢炖煮1小时左右。
6再在锅中倒入切好的土豆块,加入盐和黑胡椒粉调一下汤汁的味道,继续小火慢慢炖煮上25分钟左右,再在出锅前放入青椒煮上1分钟,就能关火盛盘品尝法式红酒烩牛腩啦。
1、牛腩含有丰富的蛋白质,脂肪含量极少,也含有丰富的维他命以及多种矿物质,具有调养脾胃、增加青少年儿童身高的作用。
2、适合正在生长发育、长个儿、病后虚弱、营养不良的人群食用哦。