1.在煎福寿鱼之前可以先用大蒜和生姜爆炒出香味,这样能够避免粘锅,而且煎好的鱼皮香脆完整。
2.要是不知道福寿鱼到底有没有煮熟,将筷子穿过鱼身即可关火出锅了。【做饭网】
1准备制作过程中需要用到的食材,首先我们将福寿鱼的鱼鳞刮掉,并去除里面的鱼泡和内脏等,清洗干净。
2锅中倒入少许食用油,把生姜和大蒜洗净切成末待油热后放入锅中,煸炒出香味。再将处理好的福寿鱼放入锅中煎两下。煎好一面反另外一个面,待两面都呈金黄色即可捞出。
3接着我们在锅中注入适量的清水,水的量要刚刚好没过鱼身。大火稍稍煮开后将备好的豆腐切成块放进去,继续煮开转为小火慢慢炖煮30分钟。
4最后放入少许食盐和鸡精调味,搅拌均匀撒入一些葱花便可以关火出锅了,盛上一碗鲜香浓郁的福寿鱼汤开始享用吧。
福寿鱼汤的营养价值颇高,它可以有效补充人体所缺的钙元素,还能够降低血脂与胆固醇,也可以有效促进大脑于神经系统的完善发育,老少皆宜。