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酸奶蛋糕 营养健康清新又脱俗

低脂酸奶蛋糕的做法_营养健康清新又脱俗
时间:2018-02-24 11:20:58 厨师:一只可达鸭 出处:做饭网 2730人做过这道菜
相信没有小伙伴能够抵挡得住来自甜品的诱惑,但奶油吃多了,不仅会发胖,对我们肠道的健康其实也是有影响的。今天小编就教大家一款低脂酸奶蛋糕的做法。在蛋糕中加入一些酸奶能够提高其整体的风味和营养,不仅健康低热量,还能不发胖。口感有着出人意料之外的细腻,营养健康清新又脱俗,边吃边瘦身。
食材清单
  • 低筋面粉 100克
  • 鸡蛋 5个
  • 酸奶 250克
  • 玉米淀粉 50克
  • 柠檬汁 少许
  • 白糖 适量
小技巧

1.打发蛋白的时候要掌控好时间,不要打得过长,会导致蛋白发硬,在混合的时候就很容易消泡。
2.在蛋糕模具的底部可以事先垫上一张吸油纸,脱模的时候更加容易。

酸奶蛋糕的做法步骤
  • 酸奶蛋糕步骤图1

    1准备制作过程中需要用到的食材,首先我们将鸡蛋蛋清蛋黄分离开来。取蛋黄部分,加入适量的白糖和酸奶,用手动打蛋器搅拌均匀。

  • 酸奶蛋糕步骤图2

    2【做饭网】蛋黄糊:接着我们筛入备好的低筋面粉和玉米淀粉,用工具搅拌至没有干粉为止即可。

  • 酸奶蛋糕步骤图3

    3打发蛋白:在蛋白中加入少许柠檬汁,用机器打发,再分2-3次加入白糖,打发至湿性发泡提起打蛋器能够拉出弯钩即可。

  • 酸奶蛋糕步骤图4

    4把打好的蛋白取一些加入蛋黄糊中,第一次加入的时候用刮刀上下切拌几下,再加入剩下的蛋白翻拌均匀。

  • 酸奶蛋糕步骤图5

    5准备一个蛋糕模具和几个烘焙纸托,将拌好的面糊倒进去中,不要倒得太满八分满即可,轻轻震荡两下去除里面的气泡。

  • 酸奶蛋糕步骤图6

    6烤箱预热150度,放进烤箱烘烤一个小时左右,烤至蛋糕表面金黄,且插入牙签不粘面糊即可出炉,稍稍放凉一会便可以食用美味香甜的酸奶蛋糕啦。

变化365

蛋糕的做法还有许多,比如《八寸戚风蛋糕》、《奶油香草蛋糕》、《蓝莓乳酪蛋糕》、《日式海绵蛋糕》等等,热爱烘焙的小伙伴可以学着尝试下。