清淡香甜又养胃 栗子白菜枸杞汤

1首先将板栗去壳洗净，将板栗放在饭盒或者其他受热较好的容器中隔水蒸熟（或者其他方式，带壳焖熟后再去壳也可以的哦）；

2将一颗大白菜洗净，一片片掰开后切成长条状，起锅，在锅中加入高汤（这个超市都是有的哈），然后在高汤中倒入油、胡椒粉、糖、盐，搅拌均匀；

3高汤煮开后放入白菜，用勺子将白菜翻匀，可以用勺子将高汤淋在白菜上，待高汤再次煮开后，加入蒸熟的板栗，再次搅拌均匀，使白菜与板栗充分吸收汤汁；

4最后看白菜熟透之后再加入少许食用油、枸杞，炖煮一会，将枸杞煮烂（煮太久会使白菜变烂影响口感要注意把握时间哦）即可盛入汤盅了，立即享用吧。