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美容又养颜的木耳红枣汤

时间：2018-03-23 17:33:39 厨师：柠檬水出处：做饭网 3617人做过这道菜

“很多人应该都吃过红枣银耳羹吧，就是那个是用红枣跟白木耳煮的浓稠的汤，但是很多人都不知道其实黑木耳跟红枣也能搭配出美妙口感的汤，而且也具有非常养颜的功效，女性吃了以后对身体特别好，而且对那些不太喜欢喝甜汤的人来说，黑木耳红枣汤应该非常对他们的胃口。这款汤既可以当早餐，也可以当做中午的汤菜，可以说是非常棒了，那是怎么做的呢？我们一起来看一看吧”

食材清单

木耳 30克
红枣 10个
猪肉 70克
姜少许

盐适量

小技巧

1、汤中加入猪肉，可以使汤增鲜，但是如果觉得猪肉加进去，会有腥味的话，可以提前把猪肉汆一下。
2、干的黑木耳，一点点就能泡发成一大朵，所以不要拿太多哦！【做饭网】

木耳红枣汤的做法步骤

1首先要提前把准备好的黑木耳和红枣泡一个小时，泡泡发到她变成一大朵，然后再撕成小朵小朵的，红枣也要泡到胀起；还需准备70克猪瘦肉，洗净后将其切成小块，姜也要切成片备用。
2在锅中加入适量清水，依次放入肉、黑木耳、红枣和姜片，开小火炖大约一个钟头。
3一个钟头后，汤汁由于黑木耳变得浓稠，便可以撒入适量的盐调味，这样简单的做法，却能做出很好喝的汤，喜欢的小伙伴可以自己做来试试呀！

变化365

我在这边给大家推荐几款用黑木耳做的炒菜，比如《黑木耳炒鸡蛋》、《凉拌黑木耳》、《黑木耳炒肉》等，都非常好吃哦，喜欢的可以做一下。