您当前的位置:做饭网 > 家常 > 凉菜 > 凉拌黑木耳家常做法,怎么炒木耳才好吃(详细图解)
传送门
午餐 晚餐 下饭菜 素菜 快手 海鲜 热菜 家常小吃 家常大全 微波炉 早餐大全 凉菜 本站原创 幼儿 婶="/pr/q6h at/" l 湘菜jc/gaohi/ l 湘菜jc/gao l8/xiangcai/">湘菜jc/gao l8/xiangcai/">湘菜jc/gao title="卖/xiangcaf"扬6hrea> 耳gao tih ngcai/">湘菜jc/gao title="卖/ 耳gao o/" o/" c/jiachangcai/" title="家常大全">家常大全 o/" < 创意菜 gao t < 农家菜 gao t < 开胃菜 gao t < 荤菜 o/" ih ngcai/">湘菜jc/gao title="卖/ a> 饭菜 < 懒人 o/" < 火锅 ref="/cx/xiang 麻辣烫 /">婶="/ < 下饭菜湘菜jc/gao title="卖/ a> > 饭菜 减肥午ategory gao t部 < t部
lass="con"> lass="con"> lass="con"> l entw1180 wa"> lh1>做法,怎么炒木耳才好吃(详细图解)
p_redian"> 传spanacha间="2012-05-09 22:23:33传spana厨师 传spana出处 传spana6728 传"> -cmdhttp xin" gao t 享到 信rm actdt> -cmdhttqq" gao t 享到QQ -cmdhtqzone" gao t 享到QQ空间rm actdt> -cmdhttsina" gao t 享到新浪 博rm actdt> lass="con"> <黑rm ges/height="69095422247"/> _operate_37391336489131519dver/1"cse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UJa9-0.jpg" width="458" />
吃、凉著="/"山珍,可食做药做补, ages/www-ncse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UI001-1.gif" />含铁量极丰富,耐么炏防治缺 贫血,可 <血驻颜,<肌肤 ,容光焕发。
ages/www-ncse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UHW0-2.gif" />含维生 k,能维持hre凝血因子 正水平,防止出血。
ages/www-ncse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UJ3Z-3.gif" />么 胶质可把残留在 ages/www-ncse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UH1K-4.gif" />它对胆结矦肾结矦做源 异物也有比较显著"/"化cla功能。
ages/www-ncse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UM533-5.gif" />帮助消化纤维类物质功能,对无 ages/www-ncse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UL538-6.gif" />含有抗肿瘤活 物质,能增强机hre <,经 防癌抗癌。
ages/height="42595422247"/> _operate_18701336489143342dver/1"cse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UH360-7.jpg" width="640" />
吃、 泡 似简单,实则藏着 问,要想 到 感组织、 <都极吃、 泡 ,最 ages/www-ncse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UHW0-2.gif" />如jc/乵cha间="那送温水泡 ,不过,这样 水温(特别是热水)"st 杀死吃、 织 活 物质a st ="吃、 织 能正复原,胶质状 织 能延伸,口感不好。
ages/www-ncse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UJ3Z-3.gif" />适宜 水温ha间也 能泡/"太短或太长,st ha间太短,它没吸足水分a st ="胶质状 织 能复原,ha间太长, 泡 吃、为了省事可一次多泡点,做 五次吃完 , abr /> ages/height="69095422247"/> _operate_10541336489164701dver/1"cse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UJ513-12.jpg" width="458" />
ast 原料="br /> 木耳如 < 抽、 青芥辣(绿芥末)
ages/height="22995422247"/> _operate_83961336489182979dver/1"cse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UJ243-13.jpg" width="690" />
1吃、凉ef="水泡 。
2佀蒂部 检查好,清洗干净。
3 <烧开水,将吃、凉入,焯水。
4佀出,立刻投凉(控菜分,放入冰箱冷藏)abr /> ages/height="22995422247"/> _operate_25431336489198141dver/1"cse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222ULR4-14.jpg" width="690" />
5吃、凉菜份。
6 切细 。
7 <切段,放入碗。
ages/height="22995422247"/> _operate_44971336489266933dver/1"cse/seagesh" method="thumb/n/allges/120509/222UK007-15.jpg" width="690" />
8< 9做许 <。
10做许青芥辣,搅拌均匀。
11做汁淋吃、上面,炏。
abr /> abr /> ast 双双唠叨=" st abr /> 1吃、尽"水泡 ,ha间在8 cha 。
2焯水ha间也 "长,1分钟左右炏。
3佀出后立即投凉,可 使么炏感更脆爽,如jc有ha间="还可 藏 存,再次 cha会更脆哦!
4青芥辣要适量放哦,吃太多了流眼泪,想 我可不负责哦!
lass="con"> lass="con"> l righta href="/jc/wucan/"> l 食传送门
spanac就上做a他 iv class="wrap"> "> ul> ges"做饭网"> /179953 < o/" <> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179953 < o/" <> spana2018-02-14a spanatit">传 ges"做饭网"> /179900 < o/" 木靓汤就 gnfoa href="/jc/w饭网"> /179900 < o/" 木靓汤就 spana2018-02-11a spanatit">传 ges"做饭网"> /179860 < o/" 、凉鲍粥做饭_ 非他莫属rm ges/er/1"cse/seagesh" method="thumb/s/2018/2/1518228820535967,c_fill,h_60,w_60.jpg" o/" 、凉鲍粥做饭_ 非他莫属r alt 、凉鲍粥做饭_ 非他莫属r/m action="http:/div> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179860 < o/" 、凉鲍粥做饭_ 非他莫属rm 非、凉鲍粥莫属div> spana2018-02-10a spanatit">传 ges"做饭网"> /179748 < o/" 2分钟 < 做饭_ 滑又 rm ges/er/1"cse/seagesh" method="thumb/s/2018/2/1518011138008300,c_fill,h_60,w_60.jpg" o/" 2分钟 < 做饭_ 滑又 r alt 2分钟 < 做饭_ 滑又 r/m action="http:/div> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179748 < o/" 2分钟 < 做饭_ 滑又 rm < 比外卖都还 ges"做饭网"> /179689 < o/" 酸 gnfoa href="/jc/w饭网"> /179689 < o/" 酸 a href="/pr/" class= 食传送门
spana <做a他 iv class="wrap"> "> ul> ges"做饭网"> /180070 < o/" 木无骨 <做饭_ c <机速成浓 < /180070 < o/" 木无骨 <做饭_ c <机速成浓 < ges"做饭网"> /180025 < o/" 鲜 庭羊 <做饭和配c _link这香浓 清 /180025 < o/" 鲜 庭羊 <做饭和配c _link这香浓 清 ges"做饭网"> /179957 < o/" 传统e <鲈 简单做饭_色 <令 /179957 < o/" 传统e <鲈 简单做饭_色 <令 spana2018-02-14a spanatit">传 ges"做饭网"> /179822 < o/" 木 胡萝卜 饭_色泽金 网"样rm ges/er/1"cse/seagesh" method="thumb/s/2018/2/1518153749968170,c_fill,h_60,w_60.jpg" o/" 木 胡萝卜 饭_色泽金 网"样r alt 木 胡萝卜 饭_色泽金 网"样r/m action="http:/div> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179822 < o/" 木 胡萝卜 饭_色泽金 网"样rm胡萝卜 色泽金 网"样 ges"做饭网"> /179790 < o/" 羊 货 <做木耳才_省cha 事却不失 rm ges/er/1"cse/seagesh" method="thumb/s/2018/2/1518078837615999,c_fill,h_60,w_60.jpg" o/" 羊 货 <做木耳才_省cha 事却不失 r alt 羊 货 <做木耳才_省cha 事却不失 r/m action="http:/div> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179790 < o/" 羊 货 <做木耳才_省cha 事却不失 rm羊 货 < 省cha 事却不失 a href="/pr/" class= 食传送门
spana 做a他 iv class="wrap"> "> ul> ges"做饭网"> /179947 < o/" 木鸡腿菇 做饭_ <鲜 细腻爽滑rm ges/er/1"cse/seagesh" method="thumb/s/2018/2/1518419779950509,c_fill,h_60,w_60.jpg" o/" 木鸡腿菇 做饭_ <鲜 细腻爽滑r alt 木鸡腿菇 做饭_ <鲜 细腻爽滑r/m action="http:/div> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179947 < o/" 木鸡腿菇 做饭_ <鲜 细腻爽滑rm鸡腿菇 <鲜 细腻爽滑div> spana2018-02-13a spanatit">传 ges"做饭网"> /179942 < o/" 简易日式肥牛="/j做饭_ 具 风情rm ges/er/1"cse/seagesh" method="thumb/s/2018/2/1518418197711085,c_fill,h_60,w_60.jpg" o/" 简易日式肥牛="/j做饭_ 具 风情r alt 简易日式肥牛="/j做饭_ 具 风情r/m action="http:/div> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179942 < o/" 简易日式肥牛="/j做饭_ 具 风情rm 具 风情 日式肥牛="/div> spana2018-02-13a spanatit">传 ges"做饭网"> /179905 < o/" 鲁 <宫 j做饭视频_
到 水流出来rm ges/er/1"cse/seagesh" method="thumb/s/2018/2/1518313289438398,c_fill,h_60,w_60.jpg" o/" 鲁 <宫 j做饭视频_
到 水流出来r alt 鲁 <宫 j做饭视频_
到 水流出来r/m action="http:/div> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179905 < o/" 鲁 <宫 j做饭视频_
到 水流出来rm宫 到 水流出来div> spana2018-02-11a spanatit">传 ges"做饭网"> /179814 < o/" 腐 翅盖="/吃(_色泽闪亮 <软嫩rm ges/er/1"cse/seagesh" method="thumb/s/2018/2/1518144424634269,c_fill,h_60,w_60.jpg" o/" 腐 翅盖="/吃(_色泽闪亮 <软嫩r alt 腐 翅盖="/吃(_色泽闪亮 <软嫩r/m action="http:/div> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179814 < o/" 腐 翅盖="/吃(_色泽闪亮 <软嫩rm腐 翅盖="/ 色泽闪亮 <软嫩 ges"做饭网"> /179788 < o/" 淮扬皇门 做饭_过年 非他莫属rm ges/er/1"cse/seagesh" method="thumb/s/2018/2/1518078047114677,c_fill,h_60,w_60.jpg" o/" 扬皇门 做饭_过年 非他莫属r alt 扬皇门 做饭_过年 非他莫属r/m action="http:/div> gnfoa href="/jc/w饭网"> /179788 < o/" 淮扬皇门 做饭_过年 非他莫属rm淮扬皇门 过年 非他莫属 a href="/pr/" class a href="/pra href="/piv class="clearfix">
做饭网 > logo > > l overfl="left"> ref="/kw/">>口味做法 >口味做法热 < 素>苏 < 热 浙 < >口味做法>口味做法 >口味做法>口味做法>口味做法 >口味做法>口味做法>口味做法>口味做法>口味做法 lp>Copyright © 2010-2017 /a> > ewm
spana 享a spanatit">"> -tag
a ages/www-nav05.png"/> ewm -cmdhttsina" gao t 享到新浪 博rm actdt> -cmdhttp xin" gao t 享到 信rm actdt> -cmdhtqzone" gao t 享到QQ空间rm actdt> <> >