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越吃越瘦身一道菜--鸡腿菇拌黄瓜粉丝

时间:2013-03-14 12:07:42 厨师:做饭小编 出处:做饭网 2727人做过这道菜
越吃越瘦身一道菜--鸡腿菇拌黄瓜粉丝

【所需料】

鸡腿菇、黄瓜、粉丝、橄榄油、盐、黑胡椒、酱油、米醋、辣椒油、芝麻

【酱紫做】

1. 准备的食材,如下图。

越吃越瘦身一道菜--鸡腿菇拌黄瓜粉丝
2. 先将鸡腿菇洗净切成丝,家常菜做法大全将黄瓜切成细丝,粉丝用温水泡10分钟左右。都装在一个小盆中。起锅倒入适量的橄榄油,将切好的鸡腿菇倒入煸炒。

 

越吃越瘦身一道菜--鸡腿菇拌黄瓜粉丝
3. 待鸡腿菇炒的有些发焦些,春季养生食谱撒上些盐,研磨些黑胡椒粉,炒匀后出锅放凉一下。再倒入之前的小盆中,倒些酱油,米醋,辣椒油,撒上些熟芝麻。

 

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4. 拌匀后,直接7就可以了。 味道很清口,像这道自创的“鸡腿菇拌黄瓜粉丝”,肿么7都7不胖的,而且对于瘦身养颜,都有不错的效果,同样也适合,吃素的朋友。越吃越瘦身一道菜--鸡腿菇拌黄瓜粉丝