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白果银耳羹家常的做法

时间:2016-08-05 06:00:00 厨师:亚楠 出处:做饭网 339人做过这道菜

  最近的天气忽冷忽热的,算是正在换季的天气的,特别容易感冒,也容易出现口干舌燥的症状。今日就为大家推荐一款白果银耳羹,一款美味的甜品,不管是作为早餐还是餐后甜点,多是很不错的呢。下面,就为你介绍白果银耳羹的做法,相信你一定会爱上它的。多吃银耳,还能够为我们的身体补充蛋白质,氨基酸和矿物质等多种元素。


美味晚餐

  主料:

  银耳,白果

  辅料:

  冰糖,枸杞,桂圆肉,甜蜜豆

  操作步骤:

  1准备好所有食材。

  2银耳用清水泡上20分钟,用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵

  3锅内放入足量清水,将所有食材清洗干净后倒入。

  4压力锅,按“煮蹄筋”键。

  530分钟后,待汽排完揭开锅盖,趁热放入【甜蜜豆】(买来的成品),搅匀,盖上盖子继续焖至5分钟。

  6一锅口感黏黏,滑滑、甜甜蜜蜜、营养丰富的【白果银耳羹】就可以和家人分享了!

  7完成~

  最后做饭网小编提醒大家,一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。