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11个月宝宝辅食做法【鸡肉菜粥做法】

时间:2012-12-14 10:23:54 厨师:做饭小编 出处:做饭网 3584人做过这道菜

宝宝辅食-鸡肉菜粥

可以享用的食物:宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。在增加了固体食物的同时,需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些,但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出,如果食物过硬,宝宝不容易嚼烂,容易发生危险。

材料:大米粥1碗、鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许。

宝宝辅食-鸡肉菜粥

步骤1:鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。

宝宝辅食-鸡肉菜粥

步骤2:热锅放油,倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。

宝宝辅食-鸡肉菜粥

步骤3:炒至鸡肉发白,再放入碎青菜快炒数下。

宝宝辅食-鸡肉菜粥

步骤4:倒入大米粥和适量开水一起煮开,晾温后即可喂食。

宝宝辅食-鸡肉菜粥

小贴士:

1、此粥含丰富的微量元素等营养物质,有利于宝宝消化吸收,有利于宝宝生长发育。

2、鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力,鸡肉的脂肪含量很低,维生素却很多。