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清淡食谱

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浙江清蒸鲈鱼的正宗做法_蒸出健康与美味
食材: 辣椒、大葱、生姜、
功效: 降血糖、防感冒、缓解疲劳、舒张血管、降胆固醇、健胃助消化、
637人做过 2018-02-14
清汤牛腩粉的简单做法及配料_清淡可口营养效果佳
食材: 牛腩、河粉、
功效: 强筋壮骨、补血养血、强健胃脾、
933人做过 2018-02-14
最正宗清蒸鲳鱼的家常做法_爱上这清淡鲜美滋味
食材: 鲳鱼、姜、红椒、
功效: 杀菌、预防癌症、预防心血管疾病、防治贫血、促进新陈代谢、降低胆固醇、解毒、止呕、抗老化、
1016人做过 2018-02-14
芝士火腿焗饭的微波炉做法_芝士控懒人餐首选
食材: 玉米、胡萝卜、火腿、
功效: 健脾开胃、防癌抗癌、抗衰老、降糖降脂、明目、生津益血、滋肾填精、利膈宽肠、
615人做过 2018-02-14
香浓奶白鲫鱼汤的做法_汁白汤浓回味无穷
食材: 白萝卜、鲫鱼、胡椒粉、
功效: 益气健脾、促消化、降血脂、增强免疫力、解毒、下乳、可解食物毒、温中下气、消痰解毒、
1050人做过 2018-02-13
家常鸡腿菇炒鸡丝的做法_清淡鲜美细腻爽滑
食材: 青椒、鸡腿菇、红椒、
功效: 预防心血管疾病、缓解疲劳、促进新陈代谢、解热、抗老化、通便、镇痛、降糖消渴、安神除烦、
683人做过 2018-02-13
陕北特色一口荞麦面的做法_创意菜谱惊喜十足
食材: 虾仁、荞麦面、低筋面粉、
功效: 病后调养、健脑、保护心血管、降低血脂、通乳汁、清胆固醇、
627人做过 2018-02-12
鲜香美味的冬日蒸菜怎么做_暖心暖身暖脾胃
食材: 排骨、冬笋、蘑菇、
功效: 补肾养血、促进食欲、滋阴润燥、止咳化痰、止血凉血、养肝、镇痛、镇静、通便、止消渴、
847人做过 2018-02-12
清蒸鲍鱼的做法步骤_原汁原味肉嫩味美
食材: 鲍鱼、大蒜、生姜、
功效: 提高免疫力、促进生长发育、强力杀菌、降低血糖、调经润肠、排毒清肠、
699人做过 2018-02-11
广东电饭煲盐焗鸡的最简单做法_一锅搞定春节美食
954人做过 2018-02-11
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