1.煮面条的时候加点食盐,可以增强面条的韧度,还能防止面条黏在锅底。
2.如果炒面条的时候太干,可以适量加点清水,保持面条清爽不油腻。
3.青菜不要炒到出水,丧失了原本的清脆口感。
1小锅内加入半锅清水加点盐,开大火煮沸之后下入面条。面条煮至还带有点硬芯,基本柔软但不易用筷子夹断(大约需要)。
2面条捞出立刻过凉水拨送,冲洗掉残余的淀粉。沥干待用。3棵青菜掰开,多冲洗几遍去除残留的农药。
32个鸡蛋打散,锅内热油,开中火烧至六七成热,倒入鸡蛋液。等鸡蛋微微成型之后,划散鸡蛋。加入青菜叶翻炒至断生。
4下入面条,加一大勺生抽快速翻炒上色,让每一根面条都均匀裹色。番茄洗净切丁,倒入锅中翻炒几下就变软熟透了。出锅前加盐调味即可。
鸡蛋的功效自然是不言而喻的,面条可以调和体内的酸性物质,调整酸碱平衡状态。