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儿童手工蔬菜馒头卷的卡通做法

儿童手工蔬菜馒头卷的卡通做法_花式营养家常主食
时间:2017-10-30 14:55:39 厨师:龙彩霞 出处:做饭网 7498人做过这道菜
对于馒头这个主食,大家是再熟悉不过了。但是有的时间馒头的花样其实还是挺多的,就像今天小编向大家介绍的这个蔬菜馒头卷。有的时候给家里的孩子做这个蔬菜馒头卷的时候,孩子期待的眼神是我觉得最幸福的事情了。如果家里有宝宝的父母可以试着可以和小编学习一下蔬菜馒头卷的简单做法呦。
食材清单
  • 高筋面粉 500克
  • 菠菜 100克
  • 胡萝卜 100克
  • 酵母 5克
  • 白糖 适量
小技巧

1、蒸馒头其实是很简单的事情,只不过值得注意的就是,蒸馒头一定要用在锅里加水以后,就开始蒸,这样蒸出来的馒头会比较的好吃。
2、不过有的朋友可以试着用紫薯和胡萝卜做成紫色的馒头卷,也是很不错的,

蔬菜馒头卷的做法步骤
  • 蔬菜馒头卷步骤图1

    1把胡萝卜和菠菜洗干净以后,切成一些小的块状,然后用榨汁机把它们分别榨汁以后备用。

  • 蔬菜馒头卷步骤图2

    2把榨好的汁取出大约为90克来备用,然后准备取两份3克的酵母和两份3克白糖。

  • 蔬菜馒头卷步骤图3

    3把蔬菜汁用热水温一下,等差不多热好以后,然后把白糖和酵母放到蔬菜汁里,搅拌均匀,最后搅拌到酵母完全融化就可以了。

  • 蔬菜馒头卷步骤图4

    4取适量的面粉然后筛一下放到盆子里,然后把蔬菜汁加入面盆,用手把蔬菜汁和面和成面团,和到面盆里面的面不沾手,变得光滑就可以了。

  • 蔬菜馒头卷步骤图5

    5把和好的面用保鲜膜装起来发酵,直到面团变成原来的两倍就可以用了。

  • 蔬菜馒头卷步骤图6

    6把发酵好的面团拿出来,揉一下排除面团里面的空气。然后把两个颜色的面团都分成大小差不多的小剂子,然后再擀成面片,把擀好的面片两个不同颜色的叠在一起卷起来,切成馒头卷就可以了

  • 蔬菜馒头卷步骤图7

    7在锅里加入适量的水,把做好的馒头卷放到笼屉上大约20分钟就可以了,关火稍微的闷一会。这样美味又吸引人的蔬菜馒头卷就做好了。

  • 蔬菜馒头卷步骤图8

    8喜欢的朋友可以用一些模具做成一些小花在馒头卷上,真的很漂亮,喜欢的朋友可以试一下。

变化365

胡萝卜含有丰富的维生素,对我们的身体微量元素的吸收特别的有帮助。胡萝卜可以做成《胡萝卜炒肉片》、《凉拌胡萝卜丝》、《玉米胡萝卜小蛋饼》,这些也都是特别的美味又营养的。