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粥食谱

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上海正宗砂锅螃蟹粥的做法_怎能一个鲜字形容
食材: 海蟹、
功效: 调理肠胃、舒经活血、滋阴补阳、
1229人做过 2017-11-01
简单营养的暖心鸡肉粥_这个秋天我只想安静地喝碗粥
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食材: 鸡腿、大米、生姜、
功效: 补肾精、补脾、强身健体、和胃、促进智力发育、清肺、
1200人做过 2017-09-20
红豆莲子粥的正宗做法_自制红豆莲子粥的做法详解
食材: 红豆、莲子、
功效: 降血压、防癌抗癌、降血脂、润肠通便、滋养补虚、
1189人做过 2017-11-23
家常红绿豆瘦身粥的做法_熬出健康好味道
食材: 红豆、绿豆、薏米、
功效: 利水消肿、降血压、降血脂、清热解毒、润肠通便、抗菌抑菌、健脾去湿、舒筋除痹、
1184人做过 2017-11-19
韩式南瓜粥的正宗做法详解_怎么做简单又好喝
食材: 南瓜、白糖、糯米粉、
功效: 补血、润肺生津、补虚、防癌治癌、舒缓肝气、保护胃粘膜、和中益肺、健脾暖胃、降血糖降血压、
1180人做过 2017-10-30
家常山药燕麦小米粥的做法_宝宝最爱喝的营养好粥到
推荐
食材: 山药、小米、燕麦、
功效: 补充钙质、滋肾益精、防治消化不良、润肠通便、降低血糖、防流产能滋阴、延年益寿、祛斑美容、
1176人做过 2017-11-25
薏米红豆粥的简单做法详解_怎么煮薏米红豆粥减肥
推荐
食材: 红豆、莲子、薏米、
功效: 利水消肿、降血压、防癌抗癌、降血脂、润肠通便、滋养补虚、健脾去湿、舒筋除痹、
1167人做过 2017-08-26
银耳南瓜粥的家庭做法_美容养颜滋补佳品
食材: 南瓜、银耳、香米、
功效: 减肥、补脾、防癌治癌、健胃、保护胃粘膜、肝脏解毒、清肺、降血糖降血压、清热健胃、
1165人做过 2017-11-26
绿豆粥的家常做法图解_绿豆粥怎么熬最好吃
推荐
食材: 绿豆、冰糖、
功效: 生津止渴、降血脂、清热解毒、祛脂降压、清热除火、抗菌抑菌、
1129人做过 2017-08-22
红豆黑糯米补血粥的做法_爱美女性不二的选择
食材: 红豆、花生、黑糯米、
功效: 降血压、降血脂、润肺止咳、健脑益智、延缓衰老、润肠通便、
1124人做过 2017-11-20
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