您当前的位置:做饭网 > 肉菜 > 鸡肉 > 家常红烧土豆小鸡腿的快速做法_厨房小白也能学会

红烧土豆小鸡腿 厨房小白也能学会

家常红烧土豆小鸡腿的快速做法_厨房小白也能学会
时间:2017-10-11 13:12:09 厨师:孟孟 出处:做饭网 2789人做过这道菜
土豆是一种既美味又不矫情的食物。它的烹饪方式很多样,煎煮烹炸炒都可以,而且每种方式做出来的土豆都很美味。它也可以与很多食材搭配做成很多美味,它真的一点都不挑食材,似乎它与任何一种食材搭配都会擦出各种不同美味的火花。就比如今天要学做的这道红烧土豆鸡腿,肉质细嫩的鸡腿肉与土豆搭配,再用红烧的方法把他们完美结合,夹一口在嘴里鲜香的鸡腿肉配着土豆的沙糯口感,绝对是美味无疑了。那我们就来看看这道美味是如何产生的吧。

食材清单
  • 小鸡腿 4个
  • 土豆 3个
  • 适量
  • 冰糖 5块
  • 料酒 5克
  • 酱油 5克
  • 小葱 3根
  • 大蒜 10克
  • 花生油 适量
  • 生姜 10克
小技巧

1. 炒糖速度要快不宜时间过长。
2. 如果想土豆沙软可以放高压锅里煮。
3. 鸡腿肉切小块一点更入味。

红烧土豆小鸡腿的做法步骤
  • 红烧土豆小鸡腿步骤图1

    1先把小鸡腿洗净,然后切成几小块。把小鸡腿块放入煮开的水中焯煮,把焯煮好的浮沫捞出。接下来把鸡腿块冲洗干净放在一旁备用。

  • 红烧土豆小鸡腿步骤图2

    2把土豆切成块放浸泡在水中。

  • 红烧土豆小鸡腿步骤图3

    3锅中放入花生油,然后放入一些白砂糖,大概一到两小勺就可以。等到糖色炒黄就可以了,期间一定要用锅铲搅拌以防糖炒焦。

  • 红烧土豆小鸡腿步骤图4

    4把小鸡腿块放入锅中翻炒,然后陆续放入料酒、酱油、大蒜、生姜。鸡腿与各种佐料翻炒一会儿后倒入一些清水。

  • 红烧土豆小鸡腿步骤图5

    5把鸡腿连同汤水一起倒入高压锅里煮制,这样是为了让鸡腿肉更酥烂入味。

  • 红烧土豆小鸡腿步骤图6

    6高压锅煮好后把鸡腿肉连同汤水再次倒入锅中。把土豆块倒入锅中与鸡腿一起翻炒,翻炒一下后倒入适量盐。然后焖煮收汁,最后撒上一些葱花即可。

  • 红烧土豆小鸡腿步骤图7

    7把红烧土豆鸡腿盛出装碗。

营养密语

红烧土豆鸡腿中含有丰富的蛋白质、维生素和钙质,对于人体的消化吸收和新陈代谢有比较好的作用。