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鸭肉煲

时间:2017-05-01 16:34:52 厨师:阿楠 出处:做饭网 76人做过这道菜

杏鲍菇是我们很是常见的一种菌类食物,它营养丰富,富含蛋白质、维生素及钙、碳水化合物铜、镁、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有降血脂、抗癌、润肠胃以及美容等作用。具有降血脂、促进胃肠消化、降胆固醇、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。具有杏仁香味和如鲍鱼的口感为佳。

小编为你介绍火腿鸭肉煲怎么做好吃带图解


火腿片50g鸭脯肉800g黄山烤笋80g食盐2小勺香葱3根姜片5片料酒1勺

做法


1.准备好食材,鸭脯和火腿片,提前洗净备用


2.干烤笋放盆中用清水泡发4小时以上


3.洗净后切好


4.将鸭脯、火腿片和烤笋一起倒入高压力锅的内胆中,再放入葱姜片


5.放适量清水后,倒入适量料酒


6.再将内胆放入电压力锅中

杏鲍菇的营养价值


杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、维生素及钙、碳水化合物、铜、镁、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有降血脂、抗癌、润肠胃以及美容等作用。我们可要经常的去食用它哦。

这是一道具备健脾和胃、行气宽中和降逆化痰神奇功效的美食,现在,你已经学会了它的做法,也知道了这道鸭肉煲除了能满足我们的胃,更能带给我们健康,所以,快跟我们的做法动起来,给我们爱的人做出这道美味又健康的美食吧!