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密瓜炖仙人掌的营养价值以及做法

时间:2016-03-29 23:33:36 厨师:古德 出处:做饭网 443人做过这道菜
炖是一种健康的烹调方式。炖菜中的食材经过长时间小火炖煮后变得更容易消化吸收。仙人掌克解毒,对毒蛇咬伤、咳嗽、胃脘疼痛油一定的食疗作用。哈密瓜营养丰富,富含维生素、糖类等。
下面,小编就给大家介绍一下密瓜炖仙人掌的做法。

密瓜炖仙人掌
材料
食用仙人掌150克,哈密瓜50克,清水500克,蜂蜜20克。
做法
1、食用仙人掌去皮切块用沸水汆去黏液,哈密瓜去皮切成同仙人掌大小相同的块。
2、净锅上火,放入清水、仙人掌、哈密瓜,大火烧开转小火炖20分钟放入蜂蜜搅溶即成。
此道一般人群皆可食用,肺虚寒者忌用。密瓜炖仙人掌的做法如此简单,快去试试吧!更多养生知识,请关注做饭网。