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养生铁棍山药羹的美味做法

时间:2016-03-29 23:38:49 厨师:古德 出处:做饭网 264人做过这道菜
铁棍山药最近两年大火,口感确实是比普通山药细腻紧实很多。用牛奶和山药打在一起做成的山药羹,对于爱吃奶制品的度度度来说是福音,对于看见奶制品就捂嘴巴的软绵绵来说是噩梦。但是,真的很好吃呀很好吃呀。

山药羹
下面,小编就教大家做一道山药羹
用料:铁棍山药、两根、鲜牛奶一杯
做法:
1、铁棍山药洗净,上蒸锅大火蒸二十分钟,然后进冷水冰凉,剥皮备用。鲜牛奶冷冻备用。养生山药羹的做法
2、山药进料理机打成泥。
3、倒入冰过的鲜牛奶,用筷子慢慢的打进山药泥。一次1/3杯,就像把花椒水打进饺子馅一样的打进去完。
小贴士:想吃热的话,就用热牛奶就可以了。不过,冰的很好吃哟。更多养生知识,请关注做饭网。