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青苹果芦荟糖水和港式什果糖水的做法

时间:2016-03-29 23:35:43 厨师:古德 出处:做饭网 433人做过这道菜
适当地吃一些甜品既可以愉悦心情,还有养生功效,经常吃甜品能起到滋润身体、拥有好心情。今天就为大家推荐青苹果芦荟糖水和港式什果糖水两道养生甜品,好吃又易做哦。 

青苹果芦荟糖水
青苹果芦荟糖水:  (养颜养生,减肥瘦身,补中益气,生津健胃,清肝热的功效)   
材料:青苹果500g,芦荟100g,冰糖适量   
做法:1、青苹果去皮去核洗净切块,芦荟放一边备用。
            2、水烧开后,将青苹果块芦荟倒入锅中,用小火煮30分钟。
            3、加入冰糖煮至溶化.            
港式什果糖水:   (排毒养颜,促进肠道蠕动,维护体内健康的功效)
材料:苹果,雪梨,芒果,香橙各50g,冰糖适量  
做法:1、苹果,雪梨,芒果,香橙分别去皮切丁。
            2、锅内注入清水加入冰糖煮开后放凉备用。
            3、将糖水倒入容器里,然后放入什锦水果。   
如此,两道简单的甜品就做好,是不是特别的简单,快去试试吧!更多养生知识,尽在做饭网。