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祛暑润肤的美味自制水果甜汤

时间:2012-03-21 19:43:31 厨师:神仙姐姐 出处:做饭网 459人做过这道菜
不论南北,一进入夏季,天气就开始变得酷热,这时候喝上一碗润肺祛暑、清心美肤的水果甜汤,除了对滋润皮肤很有好处,还可以预防肺热引发的种种不适,特别是热伤风引发的感冒咳嗽,也会有所改善。水果甜汤是令人生机勃勃,精力十足的汤品,所以女孩喝了更加滋润皮肤。比起做法麻烦的滋补汤品,经常喝些简单的甜汤,可以更好的维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒,净化,还能软化血管。是最简单易操作、美容养颜的是上佳汤品。

原料:
苹果200克、雪梨200克、香梨200克、桃子200克、冰糖100克、清水3升。
做法:
1、分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中;
2、在锅中加足清水煮到沸腾;
3、加入冰糖转文火,煲30分钟就可以了。

夏天放进冰箱冷藏后再吃,口感会更加清爽。