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减肥汤水-润肠消脂汤

时间:2012-03-22 00:23:15 厨师:淡无盐 出处:做饭网 791人做过这道菜
授权原创博客:色尘@琴心茶韵
美食中国
一到冬天胃口就特好,体重也随之迅猛突破心理承受极限,所以,减肥问题又提上了日程安排。
给朋友们介绍两种绝佳的减肥食品:猪血和冻豆腐!很平常吧,但你知道它能帮助你瘦身吗?嘿嘿~~
猪血是天然的润肠通便食品,它能清洁人体新陈代谢所产生的“垃圾”,有人体“清道夫”的美称,而且它热量非常低,脂肪含量也非常低,是绝佳的减肥食品哟~~。豆腐经过冷冻之后产生的酸性物质能破坏人体内的脂肪,特别是它能帮助吸收肠胃里的脂肪,还能帮助脂肪的排泄,厉害吧?嘿嘿~~
生菜大家都喜欢,它富含水分,热量低,是崇尚苗条身材的人士最爱吃的一种蔬菜喽~

做法:
1、猪血切块焯水
2、锅里放清水、姜片煮开
3、放入猪血及冻豆腐块煮熟
4、最后放入生菜和葱花烧滚即可。