您当前的位置：做饭网 > 煲汤 > 猪蹄汤 > 孕妇下奶猪蹄汤怎么做_奶爸们赶紧学起来
奶爸们赶紧学起来 孕妇下奶猪蹄汤
时间：2017-12-06 16:50:58
厨师：一只可达鸭
出处：做饭网
4012人做过这道菜
“猪蹄汤对于人们来说在身体各方面都有着很好的帮助，特别是在怀孕期间的女性朋友，生了孩子之后也可以用这款猪蹄汤来下奶。很多人在猪蹄汤的制作方法中，对于孕妇下奶猪蹄汤不是特别的清楚，今天小编就教给大家，制作方法并不难。只要注意食材的均匀搭配即可，奶爸们也能轻轻松松做出，赶紧学起来吧。”
食材清单
- 青萝卜 1个
- 猪蹄 2个
- 大葱 1根
- 姜 少许
- 花椒 适量
- 八角 少许
- 料酒 适量
- 盐 少许
小技巧
1.猪蹄最好事先晁下水，这样是为了能够去除猪蹄的味道，加入花椒八角能够更好的去味。
2.在出锅之后也可以撒点葱花，这样味道会更香。【做饭网】
3.因为是孕妇食用，所以不要加太多盐。没有青萝卜的话也可以用白萝卜来替代。
孕妇下奶猪蹄汤的做法步骤
-
1【做饭网】将准备好的青萝卜去皮洗净，切成大小均匀的块状，放在盆中等待备用。
-
2猪蹄洗净切块，这边买回来的时候提前让市场老板切好了。锅中注入清水，凉水放入猪蹄，再放入花椒、八角、姜片、少许料酒，将猪蹄晁熟。
-
3将晁熟的猪蹄转到炖锅中，再放入葱段和生煎，注入凉水，水的量可以多一些用大火煮开，炖煮1个小时左右。
-
4放入切好的青萝卜块，大火转小火继续炖煮40分钟左右，再加入一小勺盐调味。
-
5最后关火出锅，便可以盛出装碗。一碗健康营养的孕妇下奶猪蹄汤就算完成了，奶爸们是否已经学会。
营养密语
猪蹄汤除了对于孕妇来说有下奶的功效，还能美容养颜哦。妥妥的一碗护肤品（主要是胶原蛋白的功劳）。
