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羊肉泡馍 好吃入味又营养

北方小吃羊肉泡馍的做法_好吃入味又营养
时间:2017-11-03 08:45:09 厨师:乐心 出处:做饭网 3756人做过这道菜
羊肉泡馍来自陕西,是一道非常好吃的食品,不仅能很好的养胃,也能帮助人们开胃,其实能吃上一碗就挺饱的了。汤汁是含有羊肉的新鲜汤汁,加上菜肴和泡馍真是一道不错的佳品呀!下面就为你来介绍一下这道佳肴的制作过程吧!
食材清单
  • 面粉 200克
  • 酵母 5克
  • 羊骨 500克
  • 羊肉 500克
  • 粉丝 50克
  • 木耳 50克
  • 香菜 20克
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 生姜 适量
  • 大葱 适量
  • 桂皮 适量
  • 八角 适量
  • 香叶 适量
  • 草寇 适量
  • 花椒 适量
  • 草果 适量
  • 小茴香 适量
  • 豆鼓酱 适量
小技巧

如有喜欢吃辣的同志们,可以适量的放些辣椒进行调味,味道会非常不错的哦!

羊肉泡馍的做法步骤
  • 羊肉泡馍步骤图1

    1将羊肉和羊骨放在清水中浸泡约2小时左右。

  • 羊肉泡馍步骤图2

    2准备一块纱布将八角,香叶,桂皮,花椒,草果,葱姜等用纱布包好准备。

  • 羊肉泡馍步骤图3

    3将泡好的羊肉,羊骨放在汤锅中,用大火加热直至煮开后,将其中的血沫全部煮出后,加入调料包,接着转为小火,用小火慢煮约2小时后,捞出羊肉,切成片状。

  • 羊肉泡馍步骤图4

    4在盘中加入面粉,加入酵母和水搅拌均匀,直至变成面团后,放置一旁静止约25分钟,直至面团发酵到约原面团的一半大小。

  • 羊肉泡馍步骤图5

    5接着将面团均匀的分成几个小面团,将小面团擀成圆片后,放在平底锅中,将2面都煎制成金黄色即可盛出备用。

  • 羊肉泡馍步骤图6

    6在另外的锅中加入用来炖羊肉的汤汁,加入粉丝,黑木耳煮至成熟后,加入盐,鸡精,胡椒粉进行调味。

  • 羊肉泡馍步骤图7

    7接着将煎熟的面饼,用手或刀具撕成小丁状放入碗中,将祝好的粉丝,木耳饼汤汁倒在碗中,加上羊肉,香菜,豆鼓酱即可食用。

营养密语

羊肉泡馍中含有泡馍的淀粉及碳水化合物,羊肉中的蛋白质,以及蔬菜中丰富的纤维素,是比较好的佳肴啊!