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手卷寿司

时间:2017-04-29 15:52:02 厨师:阿珂 出处:做饭网 89人做过这道菜

鸡蛋营养丰富,深受广大主妇喜爱,经常吃鸡蛋可以滋阴润燥,目赤咽痛,胎动不安,养血发胎;
鸡蛋的药用价值,主热病烦闷,烫伤,皮炎,燥咳声哑,产后口渴,下痢,疟疾虚人赢弱;
鸡蛋还有丰富铁元素,经常吃能美容养颜;

主料: 米饭200g; 金枪鱼罐头1个; 丘比沙拉酱适量; 紫菜2张;

辅料: 丘比寿司醋1勺; 胡萝卜1/4个; 芦笋2条;

#丘比沙拉酱#金枪鱼手卷寿司的做法步骤


1. 材料准备好


2. 米饭用丘比寿司醋拌匀


3. 胡萝卜切细细的条,芦笋去老根和头部,焯熟备用


4. 卷帘上铺上紫菜


5. 再铺上米饭,摆上换萝卜条、芦笋和金枪鱼


6. 挤上丘比沙拉酱


7. 用卷帘卷起来


8. 刀沾点水,切段即可

鸡蛋的保存

鸡蛋是家里经常食用的食品,所以成了很多家庭必屯的食材,那么怎么保鲜鸡蛋尼?
一、购买回来的鸡蛋不要冲洗,防止破坏鸡蛋表面的保护膜;
二、鸡蛋常温下能保存一周,如果放在冰箱里保存,最多保鲜半个月;
三、放鸡蛋时要大头朝上,使蛋黄上浮后贴在气室下面,防止微生物侵入蛋黄;
这些技巧你都知道了吗?

你以为这道手卷寿司只是味道很赞吗?其实,这道美食在养生功效上还具有护肝、护肾、杀菌和促消化的神奇功效,怎么样,没想到吧?那就别等了,跟随我们的做法一起行动起来,让我们为家人带来美味和健康。